Diet Keto Jangka Panjang

Sampai ada tuduhan keto ini hanya bermanfaat jangka pendek berat badan turun tapi berbahaya jangka penjang.

Diet keto jangka panjang. Beberapa risiko yang dapat terjadi bila menjalani diet keto jangka panjang. Hmmmm yuk kita bahas bersama. Namun ada pula beberapa ahli yang menerapkan batas maksimal 6 12 bulan. Gaya diet ini banyak menuai pro dan kontra.

Beberapa waktu yang lalu di media ada yang membahas bahwa keto itu berbahaya lalu dilarang dilakukan jangka panjang. Lalu ada yang curhat abis diomelin professor gara gara menjalankan diet ketogenic atau mungkin anda pernah berdebat dengan dokter professional medis ataupun ahli nutrisi terkait diet ketogenic yang anda sedang coba. Ketut suastika ahli endokrinologi dari fakultas kedokteran universitas udayana bali mengatakan bahwa diet keto baik untuk menurunkan berat badan dalam jangka pendek bukan untuk waktu yang panjang. Diet keto hanya dianjurkan dalam jangka pendek mulai dari 2 3 minggu.

Menjalani diet keto dalam jangka waktu yang lama bisa berdampak pada kesehatan. Panduan diet keto untuk pemula selanjutnya yaitu menyoal lamanya waktu dalam menerapkan diet keto. Namun sebagian orang sudah tahu bahwa diet keto tidak baik untuk jangka panjang. Meski diet keto sukses dapat menurunkan berat badan tetapi diet ini tidak dianjurkan diterapkan dalam jangka panjang.

Pada piramida makanan keto bacon atau mentega bisa diletakkan di bagian bawah. Singkat kata diet ini tidak direkomendasikan dalam jangka waktu yang panjang. Diet keto hanya dianjurkan dalam jangka pendek mulai dari 2 3 minggu. Beberapa orang lainnya ada yang masih terus mengkhawatirkan efek jangka panjang dari diet keto.

Editor lusia kus anna. Diet keto ini memang kembali populer sejak tahun 2014 2015. Kehilangan manfaat vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Meski begitu pola makan semacam ini menimbulkan pro dan kontra.

Namun apa yang kita baca belum tentu benar. Tujuannya untuk menghindari risiko gangguan kesehatan yang mungkin terjadi. Mengapa diet keto tak efektif untuk jangka panjang. Peneliti lain memperingatkan bahwa mempertahankan diet keto dalam jangka panjang bahkan bisa berbahaya bagi tubuh.